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2018-12-27站长访问量:117

Hot Mom张廷轩再查,需要掌握的健身基础知识,例如:心肺复苏术、运动解剖学、运动学、运动营养学、运动机能学、生物力学、人体解剖学、运动医学等 合格的健身教练应该对健身有更多的了解,直到他能够合理地安排锻炼、饮食营养和休息,准确地使用运动营养补充剂,合理地为健身从业者安排健身计划等。

Hot Mom张廷轩查看个人健身教练的培训内容,包括私人教学理论和私人教学实践课程两个部分,两者均可在获得个人健身教练证书之前通过 目前,健身行业发展迅速,但与发达国家相比,还只是初级阶段。我国人口基数大,对专业教练员的需求将进一步增加。可以说,教练的时代还没有到来!对新来者来说,重要的是他们自己和市场需求,这样他们才能有更好的发展。

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

热妈妈张廷轩的个人健身蔻驰(Personal Fitness)是指进行一对一或少数成员健身训练的专业个人健身教练。它的重要职责是帮助顾客保持健康。来健身的顾客需要科学的健身指导,因此是健康的。 因此,个人健身教练应具有相对专业的人体解剖学、运动营养学、运动和运动技能知识。

Personal Fitness Trainer是一个进行一对一指导的健身教练,需要很强的专业技能。有必要根据不同成员的情况制定合理的健身计划和饮食计划。 热妈妈张廷轩观点

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