cross fit点击查看

  • 日期:12-16
  • 点击:(840)


2018年12月28日网站管理员访问次数:117

cross fit许多想从事这个行业的外行和朋友错误地认为个人健身教练是一个年轻的职业。 事实上,专业的个人健身教练也是一个(铁饭碗)。随着年龄的不断增长,专业的总结和不断的学习,健身教练会不断积累。交叉配合时,收入和资历将持续增加。个人健身教练的培训内容包括两部分:私人教学理论和私人教学实践课程。只有两部分都通过后,才能获得个人健身教练证书。 初级教练、中级私人教练和私人教练,不同级别的健身教练需要不同的条件,当然也决定不同的工资 前初级健身教练只需要基本的健身,基本的健身素质,针对不同的年龄、不同的性别、不同的群体,他们的健身水平

培训内容:

1。理论课程:健身基础理论、解剖学、生物学、生物力学、营养学、阻力训练、心肺耐力训练、健身体侧与评价、身体成分、柔韧性训练、拉伸与训练、私人教学课程设计、私人教学销售等。

2。实践课程:单功能设备训练、力量训练、功能训练、特殊群体的训练强度和设置、有氧训练强度和减肥、间歇训练、自重训练和循环训练规则

交叉健身检查健身教练费是与地区相关的,一般在一线城市学费会在左右,二线和三线城市一般在左右,虽然差异是一部分,但不得不说,还是去一线城市学习比较好。 毕竟,一线城市学到的是一些先进的专业技能,而许多二线城市学到的已经过时了。健身知识更新非常快,必须不断更新,以确保他们正在使用尖端知识。

想要获得证书的人是专门从事证书认证的组织。他们只对证书的内容进行培训。培训持续7天,从培训到完成大约15天。适合一些健身教练直接获得证书。 交叉健身查看

前一篇文章:杠铃健身图形详情阅读

下一篇文章:脱脂牛奶减肥