九月份,减肥瘦身全靠它,每周吃五次都嫌不够,边吃边瘦太爽了

  • 日期:10-22
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2019

在9月,减肥和减肥还不够。一周吃五次是不够的。您好,我的朋友们,大家都最近想减肥吗?快来加入小编减肥团队。我最近了解了有关减肥的新知识,即降血糖,糖是一种很容易上瘾的成分,尽管它很美味,但很容易增加体重。吃得过多后,它会长出粉刺并加速皮肤衰老。可怕吗因此,爱美的小仙女开始了减少糖分的道路。今天,我们将学习玉米面粗粮蛋糕。它不仅可以减少脂肪,而且可以延缓衰老,使皮肤光滑细腻,加速新陈代谢,达到减肥的目的。因此,大家赶紧退出小蛋糕,吃玉米面粗粮蛋糕,让我们一起吃饭瘦身!

玉米粗粮饼

由123xxYan

成分:

小麦粉75克(标准粉),玉米粉75克(强化大豆粉),玉米油60克,白糖45克,1个鸡蛋,1.5克无铝发酵粉,白芝麻

烹饪步骤:

1。搅拌鸡蛋,油和糖。

2。均匀搅拌

3。筛入混合的鸡蛋混合物中,用筷子充分混合,直到没有干面粉为止(不要揉面团!)将面粉和玉米面混合,加入发酵粉并充分混合

4。取25克,将一个球变成一个球,然后压平

5。除去粘糊状的芝麻,粘在手上并粘在芝麻上

6。轻轻将其从手上移开,然后放在烤盘上。将烤箱预热至170度,放入蛋糕并烤约20分钟。

烹饪技巧:

1。玉米原产于南美,并已传播到世界各地。今天,它已被公认为全世界的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健品。多吃玉米对人体健康有益,并具有促进新陈代谢的作用。 2,丰富的天然维生素E具有保护皮肤,促进血液循环和延缓衰老的作用。 3,本品含有叶黄素,玉米黄质,可有效预防眼睛衰老。 4,玉米胚芽中所含的营养。它可以增强人体的新陈代谢,调节神经系统功能,使皮肤柔软嫩滑,抑制并延迟皱纹的产生。 5,玉米的营养价值很高,非常有益于人体健康,每个人都很适合食用。

你喜欢吃玉米面吗?

请喜欢美食结节的文章,请喜欢,关注,分享!您有什么意见和想法,请随时在下面留言并与大家讨论。

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玉米粗粮饼

由123xxYan

成分:

小麦粉75克(标准粉),玉米粉75克(强化大豆粉),玉米油60克,白糖45克,1个鸡蛋,1.5克无铝发酵粉,白芝麻

烹饪步骤:

1。搅拌鸡蛋,油和糖。

2。均匀搅拌

3。筛入混合的鸡蛋混合物中,用筷子充分混合,直到没有干面粉为止(不要揉面团!)将面粉和玉米面混合,加入发酵粉并充分混合

4。取25克,将一个球变成一个球,然后压平

5。除去粘糊状的芝麻,粘在手上并粘在芝麻上

6。轻轻将其从手上移开,然后放在烤盘上。将烤箱预热至170度,放入蛋糕并烤约20分钟。

烹饪技巧:

1。玉米原产于南美,并已传播到世界各地。今天,它已被公认为全世界的“黄金作物”。玉米是粗粮中的保健品。多吃玉米对人体健康有益,并具有促进新陈代谢的作用。 2,丰富的天然维生素E具有保护皮肤,促进血液循环和延缓衰老的作用。 3,本品含有叶黄素,玉米黄质,可有效预防眼睛衰老。 4,玉米胚芽中所含的营养。它可以增强人体的新陈代谢,调节神经系统功能,使皮肤柔软嫩滑,抑制并延迟皱纹的产生。 5,玉米的营养价值很高,非常有益于人体健康,每个人都很适合食用。

你喜欢吃玉米面吗?

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