推荐几道家常菜,营养健康又好吃,家人吃了都赞不绝口

  • 日期:09-13
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01: 01: 00娱乐信息官

推荐一些家常菜,健康美味,家人赞不绝口。

黄秋葵煎培根

食材:烟熏培根,秋葵,大蒜,盐,黑胡椒(不加),糖

做法:

培根用水洗净切成片。

2,大蒜切碎;煮沸的水进入秋葵一分钟,取出并用冷河,切成丁。

3,炒培根出现褐色,加入大蒜,稍炒。

4,加入已经焖过的秋葵,炒少量盐,糖,黑胡椒粉即可关闭。

干芸豆

1.准备配料,牛肉丝,洋葱,生姜和切碎的大蒜。

2,豆类去除排骨干净,盐,酱油,香油准备。

3,在锅中放少许食用油,放入大料和小辣椒中。

4,然后放入切碎的葱花,生姜和牛肉切碎的油炸节。

5,下豆。

6.在炒豆上加少许酱油。

7,然后加入一些温水,盖上盖子一会儿。

汤少了。

9,加入大蒜,翻炒几分钟,在涮锅前几滴香油即可出锅。

西兰花虾球

食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量的盐搅匀,倒入少许香油。

砂锅饺子

配料:饺子,鲜蘑菇,金针菇,胡萝卜,鸡蛋,生姜

做法:

1,鲜蘑菇,胡萝卜,生姜洗净,切片,金针菇洗净。

汤煮沸后,倒入新鲜的蘑菇煮沸。加入生姜切片煮沸。

3,倒入饺子,煮沸,然后放入胡萝卜片,煮沸。

4,倒入鸡蛋,煮沸,打开蘑菇煮沸。

5,煮熟的砂锅饺子,调整味道。

推荐一些家常菜,健康美味,家人赞不绝口。

黄秋葵煎培根

食材:烟熏培根,秋葵,大蒜,盐,黑胡椒(不加),糖

做法:

培根用水洗净切成片。

2,大蒜切碎;煮沸的水进入秋葵一分钟,取出并用冷河,切成丁。

3,炒培根出现褐色,加入大蒜,稍炒。

4,加入已经焖过的秋葵,炒少量盐,糖,黑胡椒粉即可关闭。

干芸豆

1.准备配料,牛肉丝,洋葱,生姜和切碎的大蒜。

2,豆类去除排骨干净,盐,酱油,香油准备。

3,在锅中放少许食用油,放入大料和小辣椒中。

4,然后放入切碎的葱花,生姜和牛肉切碎的油炸节。

5,下豆。

6.在炒豆上加少许酱油。

7,然后加入一些温水,盖上盖子一会儿。

汤少了。

9,加入大蒜,翻炒几分钟,在涮锅前几滴香油即可出锅。

西兰花虾球

食材:西兰花,虾,胡萝卜,大蒜,料酒,佳乐热炒饭,盐,油

做法:

将西兰花粉碎成小块,浸泡在盐水中一段时间。

2,鲜虾去皮虾,挑虾和虾线。

3,去皮切片胡萝卜;大蒜剁碎。

4,西兰花略热,捞出。

5,在锅中加热油,小火香蒜,加入虾仁翻炒,浸入料酒中。

6.加入西兰花和胡萝卜翻炒,在锅前加入热炒米粉,加入适量的盐搅匀,倒入少许香油。

砂锅饺子

配料:饺子,鲜蘑菇,金针菇,胡萝卜,鸡蛋,生姜

做法:

1,鲜蘑菇,胡萝卜,生姜洗净,切片,金针菇洗净。

汤煮沸后,倒入新鲜的蘑菇煮沸。加入生姜切片煮沸。

3,倒入饺子,煮沸,然后放入胡萝卜片,煮沸。

4,倒入鸡蛋,煮沸,打开蘑菇煮沸。

5,煮熟的砂锅饺子,调整味道。

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