几道好吃的美食做法,清热解毒,美容养颜,这个夏天怎么少得了

  • 日期:08-25
  • 点击:(672)


吉野家牛肉饭(牛蒡)

材料

洋葱一个;肥牛肉200克;料酒35ml;黄酒35ml;酱油50ml;水400ml(稍加点水,看情况补充);加糖20g(根据口味适量加入)

实践

切洋葱

煮沸水,加入洋葱。煮酒,米酒,糖等。

然后放入肥牛肉

将肥牛肉拉几次以去除泡沫

放酱油,煮20分钟。让牛肉味道更浓,洋葱更柔软。

当汤是2/3时,它几乎是相同的。

倒在白米饭上,放一点汤。开放吃

咖喱烤花椰菜

材料

1花椰菜; 1个胡萝卜; 1香菜; 10克咖喱粉或咖喱酱; 25克牛奶或椰奶;一点盐;一点点橄榄油;一点洋葱或洋葱;小红辣椒(可能没有)

实践

准备食材,咖喱选择你喜欢的,只在家里用这种泰国黄咖喱,非常好吃。

洗净切花椰菜,切胡萝卜,不要切太多,以免烘烤太久,我喜欢辣,加入小辣椒,切碎,切碎的洋葱,和洋葱一样。取一小碗,加入咖喱粉或咖喱酱,加入牛奶,少许盐

将咖喱酱搅拌成一个小碗,主要是为了涂抹咖喱酱

倒入蔬菜拌匀。将香菜根放在一起烘烤,留下香菜叶。

浸入橄榄油中搅拌均匀。将烤箱预热至210度,放入一层,烘烤约15分钟,取出,然后用筷子大致翻转。继续烤10分钟,品尝它,花椰菜煮熟。

最后,你可以举起火,使花椰菜有一种烧焦的颜色。加入芫荽叶,烘烤后将其混合。注意不要太软,因为烤盘的剩余温度和蔬菜本身会继续加热蔬菜,导致过于柔软,没有酥脆的味道。

材料

2个黄瓜;一勺沙茶酱;适量的黑木耳; 2个洋葱;一勺酱油; 1/2汤匙糖

实践

2个黄瓜,2个洋葱和黑木耳

洋葱头,黑木耳切成碎片

通过茶酱的头部选择花牛

拿一小碗,放一勺沙茶酱

一勺酱油

/2匙白糖

将黄瓜混合并腌制15分钟

吉野家牛肉饭(牛蒡)

材料

洋葱一个;肥牛肉200克;料酒35ml;黄酒35ml;酱油50ml;水400ml(稍加点水,看情况补充);加糖20g(根据口味适量加入)

实践

切洋葱

煮沸水,加入洋葱。煮酒,米酒,糖等。

然后放入肥牛肉

将肥牛肉拉几次以去除泡沫

放酱油,煮20分钟。让牛肉味道更浓,洋葱更柔软。

当汤是2/3时,它几乎是相同的。

倒在白米饭上,放一点汤。开放吃

咖喱烤花椰菜

材料

1花椰菜; 1个胡萝卜; 1香菜; 10克咖喱粉或咖喱酱; 25克牛奶或椰奶;一点盐;一点点橄榄油;一点洋葱或洋葱;小红辣椒(可能没有)

实践

准备食材,咖喱选择你喜欢的,只在家里用这种泰国黄咖喱,非常好吃。

洗净切花椰菜,切胡萝卜,不要切太多,以免烘烤太久,我喜欢辣,加入小辣椒,切碎,切碎的洋葱,和洋葱一样。取一小碗,加入咖喱粉或咖喱酱,加入牛奶,少许盐

将咖喱酱搅拌成一个小碗,主要是为了涂抹咖喱酱

倒入蔬菜拌匀。将香菜根放在一起烘烤,留下香菜叶。

浸入橄榄油中搅拌均匀。将烤箱预热至210度,放入一层,烘烤约15分钟,取出,然后用筷子大致翻转。继续烤10分钟,品尝它,花椰菜煮熟。

最后,你可以举起火,使花椰菜有一种烧焦的颜色。加入芫荽叶,烘烤后将其混合。注意不要太软,因为烤盘的剩余温度和蔬菜本身会继续加热蔬菜,导致过于柔软,没有酥脆的味道。

材料

2个黄瓜;一勺沙茶酱;适量的黑木耳; 2个洋葱;一勺酱油; 1/2汤匙糖

实践

2个黄瓜,2个洋葱和黑木耳

洋葱头,黑木耳切成碎片

通过茶酱的头部选择花牛

拿一小碗,放一勺沙茶酱

一勺酱油

/2匙白糖将黄瓜混合并腌制15分钟